Cuando los vínculos te drenan: cómo poner límites para cuidar tu salud mental
¿Alguna vez terminás una charla con alguien que querés y te sentís completamente vacío? Esa sensación de agotamiento profundo, como si te hubieran sacado toda la energía. Nos pasa a muchos. Reconocerlo es el primer paso, y hacerlo sin culpa es fundamental. En nuestra cultura, donde el afecto y la